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lunes, 29 de noviembre de 2010

BUENA SEMANA

La semana que termino ayer fue sin lugar a dudas la mas completa de las hasta ahora hechas.Complete 55 kilometros con dos sesiones de musculación.
LUNES:13 km
MARTES:DESCANSO
MIERCOLES:15 km
JUEVES:MUSCULACION
VIERNES:14,5 km
SABADO:DESCANSO
DOMINGO:12 km + MUSCULACION
Mañana hare una valoracion del primer mes de preparacion.Hasta mañana.Ah, por si no sabeis hoy se juega el barsa-madrid

FALTAN:76 DIAS,YAAAAAAAAAA
NON GOGOA HAN ZANGOA

2 comentarios:

  1. Sí señor, buena semana. Espero que los ritmos hayan salido como esperabas.

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  2. Una semana en la que has mantenido la constancia.

    En 76 días puedes ponerte muy bien con esas rutinas.

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