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viernes, 18 de marzo de 2011

SENSACIONES DE ALTURA

Lo habiamos dejado en que el miercoles debido a la lluvia iria a la cinta.Al final hizo un milagroso parentesis y sali a correr a la calle despues de hacer algun que otro ejercicio de pierna en el gym.Lo que buscaba en este entrenamiento era cuesta cuesta y cuesta de cara a la carrera de montaña que tengo el 10 de abril.Estuve una hora por un circuito que apuntaba hacia arriba.

Hoy viernes he hecho un entrenamiento con el mismo objetivo que el del miercoles pero mucho mas bonito.He subido hasta un monte cercano desde mi casa.Se llama ARROLETZA(459m) y tiene unas vistas preciosas.La verdad que por altura es un monte modesto pero en la cima me he sentido pleno de sensaciones.Solo, respirando pura naturaleza, con buenas vistas, buen tiempo.Y sobre todo indagando en posibles rutas por la zona.En total he estado 1h 35 min llenos de sensaciones.Una buena manera de encarar el fin de semana laboral, sin ninguna duda.

Mañana tengo intencion de descansar y el domingo si mi cuerpo me deja hare unas series y poquito de musculación.Necesito hacer alguna que otra serie porque me encuentro lento.

Por cierto si alguien sabe de alguna carrera popular para el 27 de Marzo por la zona de Sevilla se lo agradeceria un monton.Visitaremos a la familia y ya de paso no estaria mal hacer algo.

BUEN FIN DE SEMANA
NON GOGOA HAN ZANGOA(pensamientos y piernas van de la mano)

miércoles, 16 de marzo de 2011

DE BARAKALDO JOLIN!!!!!!!!!!!!!!!!!!



Siempre que me preguntan de donde eres no contesto de Bilbao sino de Barakaldo.Me considero barakaldes y no bilbaino.
Llevo ya una temporada preguntandome porque mi ciudad,teniendo en cuenta que es una de las mas importantes de la zona, no tiene su maraton.Una ciudad con ese`pasado fabril y ese futuro con 100.000 habitantes preparada como lo esta se merece un evento como un Maratón.

Esta idea me surgio al terminar el de Sevilla este año.Estabamos en el aeropuerto mi colega Alex y yo esperando tomando una servesita y de repente vi alli al alcalde de mi ciudad.Pam! fue como una luz que se enciende y que me dijo, tienes que conseguir un maraton para Barakaldo.A todo esto que la semana pasada entrenando cerca de las piscinas seguia pensando en lo mismo, como encararlo, como hacerlo realidad y de repente(y no es coña) vi de nuevo al alcalde.Esta claro SON SEÑALES.Estuve a punto de parar y comentarselo por encima pero a decir verdad no era el momento ni el lugar pero..................llegara el momento, seguro.

Hoy Miercoles y pensando ya en la carrera de montaña del proximo 10 de Abril tenia un entrenamiento montañoso.Habia decidido cogerme a la perra y subir un monte cercano a mi localidad.Pero no para de llover asi que o cambia esto o me ire a la cinta.Que aburrimiento!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Que os vaya bien.
Me despido pensando QUE BIEN SUENA I MARATON BARAKALDO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.
Algun dia lo conseguiremos
NON GOGOA HAN ZANGOA

domingo, 13 de marzo de 2011

CRONICA LAREDO 11

con la campeona

Sabado mañana

La primera carrera la gane ya la noche del viernes al sabado al dejarme Maialen dormirla del tiron.Es una campeona.Aprovechando el buen tiempo que hacia salimos los tres a dar una vuelta por nuestra ciudad.Estuvimos montando a la peque en los columpios, se vuelve loca, la encantan, pero no se quien se lo pasa mejor si ella o sus padres.

Sabado tarde

Comimos prontito y fuimos hasta Laredo.En Laredo hay dos zonas bien diferenciadas.La vieja y la nueva.La vieja es donde realmente nacio la ciudad y la nueva se labro a base de turismo.He de decir que la parte vieja es recomendable.Aparcamos y fuimos a recoger el dorsal.Al lado de la playa la organizacion tenis montado todo el centro neuralgico y la verdad tengo que decir que esta carrera esta bien organizada.Recogi el dorsal(con el chip incorporado en él mismo).Luego nos sentamos en plan relax a tomar un cafe.La verdad que no estaba muy concentrado, sabia lo que iba a pasar.Despues de maraton sevilla 11 he estado parado ocasi parado durante un mes.Tenia claro que no lograria el objetivo

La verdad que mirando lo corredores que vinieron(De la ossa, Chema martinez,Juan carlos higuero,Fabian Roncero,Berlangas,Dabab,Merche Palacios,Marta diez.....) se puede decir que es una carrera de calidad.

Sobre las 5  media me puse el traja de faena y me despedi de mis mujeres para ir a calentar un poquito.A eso de las 6 menos diez fui cogiendo sitio en la salida, mal sitio por cierto.

Empezo la prueba y ya desde el principio no me encontraba fino.Hacia calor y note la falta de hidratacion en la ultima hora(a tener en cuenta).Aun asi el paso por el km. 6 lo hice en 23:14(a 3:52).Si que estaba en tiempos de bajar esos 39:14 pero la carrera estaba a punto de comenzar.

Al ser 2 vueltas a un circuito sabia que iba a ver a los primeros.Por lo cual me puse lo mas a la izquierda posible del carril.No se si pasaron corredores o aviones, que pasada!!!!!!!!!



donde esta mikelwally?
El km. 8 lo pase en 31:30(3:56).La cosa era muy clara , me quedaban 2 kilometros para sufrir.Hubo un momento que pense que lo conseguia.Llegue a la ultima recta  pensando que la podrian haber puesto mas cerquita, je je je.La verdad que fue emocionante, correr,mirar el crono,correr,mirar el crono, que si,que no,que si, que no................al final fue que NO.El crono se quedo en 39:30.

Desde aqui deciros que es una carrera interesante de hacer por muchas cosa:
-organizacion buena
-se corre el sabado,lo que te da juego para disfrutar de la zona.
-un 10.000 llano llano llano
-puedes ver a los moustros del atletismo
-podeis disfutar para ver Bizkaia que es preciosa(haciendo patria je je je je)

Es cierto que no llegue preparado para bajar mi tiempo pero las sensaciones despues de la carrera fueron agridulces.Tenerlo tan cerquita.Pero bueno el 8 de mayo tengo otro 10000 en Vitoria.Esa si que si.

Al final de la carrera vi a corredores coger 3-4 gatorade, 2-3 bolsas de fruta.Y digo yo:"Pensemos que todavia hay corredores que tienen que entrar en meta y tienen el mismo derecho a coger su bebida isotonica y su fruta.NO SEAMOS TAN EGOISTAS"

Domingo mañana
Aqui estoy escribiendo la cronica con la sensacion de que pudo aver  sido y no fue.

Ahora toca pensar en la proxima carrera que sera dentro de un mes en Orio(guipuzkoa).Sera mi primera carrera de montaña(18km).ESTO NO PARA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

NON GOGOA HAN ZANGOA