Despues de la media maraton vitoriana el miercoles volvi fiel a mi cita con mis nike.Fue algo muy suave, 11 kilometros teniendo de media 149 ppm y la maxima llego a 163.Algo muy suave en el que vi que ese poso de fuerza que te da la competicion estaba en mis piernas.
Ayer jueves toco una sesion casera de pesas aprovechando que maialen dormia.Hoy tengo intencion de hacer algo aunque ya sabeis que entre preparativo y preparativo va a ser dificil, lo intentaremos.
Sin mas muchas felicidades a todos!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! y muchos entrenosssssssssssssssss
FALTAN 51 DIAS
NON GOGOA HAN ZANGOA
"Al poco de empezar a correr, no podía enfrentarme a distancias muy largas. Aguantaba unos veinte minutos. Sólo con eso acababa jadeando ... Correr pasó a ser un hábito... Una vez que ajustas tu ritmo, lo demás viene por sí solo. Lo que sucede es que, hasta que el volante de la inercia empieza a girar a una velocidad constante, todo el interés que se ponga en continuar nunca es suficiente" Haruki Murakami.
ResponderEliminarMe duelen las piernas. Feliz Navidad, una pena estar lejos.