Como sabeis hoy Martes ha terminado mi preparación para Sevilla 11, osea, lo hecho hecho esta.Hemos hecho una sesion de musculacion(pierna,pectoral y abdominal) complementado con 9 km a un ritmo en general tranquilo.
Cuando me quedaban mas o menos 3 km para terminar me he puesto a 8-9 metros por detras de otro running y le he cogido el ritmo, me ha llevado a un ritmo algo exigente.Se notaba que con el rabito del ojo se ha dado cuenta que estaba detras y ha aumentado el ritmo, le he seguido.
No entreno habitualmente con gente y lo hecho de menos porque es una buena manera de mejorar.En el gymnasio he estado con un chico que tambien va a Sevilla y con el que he quedado alli.Llevaba 3 meses esperando la confirmacion para el maraton de New York 2011 y por fin le han confirmado que tiene dorsal.Estaba como unas castañuelas de contento."Ya esta liada" me ha dicho.Y digo yo ¿QUE TENDRA TENDRA NUEVA YORK?.Algun dia habra que probarlo,algun dia.
Por lo demas buenos entrenos para todos y para los que vais a Sevilla...........YA ESTA LIADA
FALTAN 5 DIAS TAN SOLO
NON GOGOA HAN ZANGOA
Me alegro de que no cierres el blog Mikel, veo que tienes muchísimos proyectos que contar de aquí a final de año.
ResponderEliminarYo soy otros de los que tiene marcado en maratón de NY. concretamente para el 2013, lo sé,planifico a largo plazo :-)
A descansar de cara al domingo, buen viaje a Sevilla.
Los deberes hecho, ahora toca enfrentarnos con la distancia, que sin duda nos dará alguna que otra sorpresa. Lo mejor, la llegada a meta, indescriptible. Allí nos veremos.
ResponderEliminaren sevilla nos en sevilla bnos veremos
ResponderEliminarun saludoooo
HOLA MIKEL,GRACIAS POR HACERTE SEGUIDOR DE MI BLOG,HE VISTO QUE VIENES A SEVILLA,TENEMOS ORGANIZADA UNA QUEDADA DE COLEGAS RUNNERS Y BLOGUEROS QUE MANTENEMOS CONTACTO A TRAVES DE ESTE ESPACIO,SERIA UNA BUENA OCASION PARA CONOCERNOS Y SALUDARNOS,PASATE POR ALLI,ESTAN PUESTOS LOS DETALLES EN MI BLOG,POR CIERTO TENGO EN MI CLUB TAMBIEN A UN VASCO Y ADEMAS TAMBIEN SEGUIDOR DE LA REAL Y QUE CORRERÁ EL MARATON CON NOSOTROS,UN SALUDO
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